סדנת הגנה עצמית לנשים


סדנת הגנה עצמית לנשים מיועדת לנשים ונערות מעל גיל 16.
בסדנא מתרגלים מגוון רחב של מכות, בעיטות ושחרורים ולומדים כיצד להימנע ממצבי תקיפה מסוכנים כולל תקיפה מינית.
בסיום הסדנא נקיים אימון לחץ וסימולציה, על מנת לבחון ולסכם את החומר הנלמד.
משך הסדנא 5 חודשים, בימי ג' בין השעות 20:30 עד 22:00

מחיר לחודש 245 ש"ח ל שעה וחצי אימון.

הסדנא מועברת על ידי עדן אלייב, מדריך מוסמך ומנוסה בעל הכשרה מיוחדת בתחום.

לפרטים והרשמה: 03-7363011 שלוחה 3 או עדן: 050-3247775

טופס יצירת קשר

מלאו פרטים ונחזור אליכם בהקדם