דף הבית
מגזין לידר
ניוזלטר מרץ

ניוזלטר מרץ

מסיבת זומבה!!

שגית ספקטור ושירי להב הולכות להרים אתכם עד הפסגה במסיבת זומבה מהסרטים!!
ים של טירוף, תיפוף, אנרגיות ומלא שמחה!!

19/3 יום ב' l בשעה 20:00 בקאנטרי גלים. הכניסה חופשית.

 

 

 

אימון פונקציונלי עם מדריך- כניסה חופשית

האימון הפונקציונלי מורכב מתרגילים שאנו מבצעים כחלק מפעילות היום יום עם תוספת מאמץ לחיזוק השרירים.
לדוגמא: שפיפיה (תרגיל הסקוואט), דחיפה (שכיבות סמיכה), משיכה (עליות מתח), הליכה או ריצה ותבניות תנועה נוספות. האימון יתקיים במתחם הכושר החדש ביישוב וישלב אימון על מכשירים.

יום ו'  20/4, 16/3 l בין השעות 9:00-9:45 במתחם הספורט החדש 

 

 

 

יוגה - שיעור פתוח

היוגה היא מרפה לגוף ולנפש בשגרת החיים העמוסה ומלאת מתח.
היוגה מסייעת לנשימה, לחיטוב ולגמישות, ליציבה טובה, לרוגע ולאיזון כללי. אנחנו מתרגלים יוגה כדי להרגיש טוב יותר, ובסופו של דבר, גם כדי להיראות טוב יותר.

 יום ה' 22/3, 26/4  l בין השעות 18:00-18:45 בגן השלום והאהבה (כניסה חופשית לתושבי גני תקווה) 

 

 

 

"לחיות כמנצחים - הכל בראש"

הרצאה מרתקת על אורח חיים בריא ותזונה נכונה המתחילה בראש וכיצד משפרים את כל תחומי החיים באמצעות ה NLP.
המרצה הוא שלומי הרט, המוביל את קבוצת התמיכה "לההגשים את החלום" שהפך למנטור של רבים, המסביר כיצד משנים את החשיבה והופכים מבטטת כורסא למרתוניסט.

יום ג' 27/3 l בשעה 20:00 במרכז "לידר". הכניסה חופשית. 

 

 

קבוצת הליכה

קבוצת ההליכה של גני תקווה מתכנסת יחד בשעה 20:00 במרכז "לידר" ומשם ממשיכים לצעוד יחד ברחבי היישוב עם מירי המדריכה.
ההליכה בקבוצה מדרבנת, מסייעת לשמור על שגרת הליכה והופכת את שעת האימון למהנה במיוחד.

כל יום ב' l בין השעות 20:00-21:00 עד יוני 2018

 

 

 

מחנות ספורט פסח 2018

המאמנים המובילים בספורט הישראלי מגיעים למחנות פסח ב"לידר" להעביר אימון בלתי נשכח.

כדורסל– אימון כושר עם רגב פאנן, מאמן הכושר של מכבי תל אביב בכדורסל, וגם בר טימור וקטיה לויצקי שחקני ליגת העל ונבחרת ישראל
אומנותית– סדנת היפ-הופ עם אלכס קים, הרקדן של סטטיק ובן אל! וגם סדנת התעמלות אומנותית עם המתעמלת האולימפית ויקטוריה פילנובסקי! אלופת ישראל בהתעמלות אולימפית לשנת 2016.
כדורגל– אימון קוארדינציה שיועבר ע"י דרור שמשון, מאמן הכושר של הפועל באר שבע ונבחר ישראל

להרשמה בטל' 03-7363011 או באתר "לידר" www.leadersport.co.il

 

פרויקט "סל וגול אתנה"

בואו והצטרפו לפרוייקט של אתנה בבקעת אונו! הפרויקט מיועד לבנות שמעוניינות בפעילות ספורטיבית המשלבת גם כדורסל וגם כדורגל.
במהלך הפרויקט הבנות יחשפו לשני עולמות הספורט, לאתגרים קבוצתיים, אישיים ומנטליים אשר יסייעו להם בעתיד.
בנוסף יעשירו הבנות את הכושר הגופני שלהם והידע שלהם בעולם הכדורסל והכדורגל.
הפרויקט מאפשר לסייע למשפחות בעלות קושי כלכלי להשתתפות בתשלום מופחת לחוגי לידר ולמחנות האימונים.
הבנות זוכות לתנאים משופרים הכוללים תלבושת אימון והסעות לאימונים במידת הצורך.

הצטרפי לאחת מקבוצות הבנות של אתנה :

  1. בנות – כיתה ג-ד בביה"ס איילות, עם המאמן עידן פופוביץ.
  2. בנות – כיתה ג-ד בביה"ס גנים, עם המאמנת גל צברי.
  3. קבוצת קט סל בנות (ליגה – ה-ו), עם המאמן דייויד ונטורה.
  4. שתי קבוצות מועדונית (קבוצת צעירות וקבוצת בוגרות).

קטנטנים בגני תקווה

פעילויות לגיל הרך המיועדות לגילאי 1.5-3 שנים

שעת סיפור:
18/3- "האריה שאהב תות"
25/3 – "הסיפור המופלא על הזברה גאולה"
ימי א' בשעה 17:15– מיועד לגילאים שנה עד שלוש (הרשמה באמצעות אתר המועצה/הספרייה הציבורית)

ג'ימבורי: ימי ד' בשעה 17:15– ניתן להירשם דרך אתר "לידר"

 

 

טופס יצירת קשר

מלאו פרטים ונחזור אליכם בהקדם